放射性ヨウ素を用いたアイソトープ検査（核医学検査）や治療を受ける１～２週間前には、徹底したヨウ素制限が必要です。

病院で「ヨウ素を控えるように」と言われた方は、食品の中に含まれているヨウ素を避ける必要があります。

おそらく病院で、「昆布にはヨウ素が大量に含まれている」という話は聞いたとは思います。
ですが、昆布そのものだけを避ければいいというわけではありません。

他にもヨウ素が含まれている食品はあるので、チェックしてみましょう。

🔶ヨウ素

もくじ
・ヨウ素が多く入っている食品
・少しでもヨウ素が入っている可能性のある食品
・昆布だしが使われる代表的な料理
・ヨウ素を含む薬剤
・ヨウ素を含む医薬品、医薬部外品
・ヨード卵にはなぜヨウ素（ヨード）が入っているのか
・ヨウ素とヨードの違い

ヨウ素が多く入っている食品

昆布、わかめ、のり、ひじき、もずく、テングサ

とろろ昆布、昆布のつくだ煮、昆布入り漬物、おつまみ昆布

昆布だし入りのみそ・しょうゆ・白だし・調味料・ソース

和風ドレッシング、ポン酢、めんつゆ、合わせ調味料、すし酢

インスタントみそ汁、カップ麺、キムチ、昆布茶、昆布エキス入りのスポーツドリンク

ヨード卵

赤色３号（着色料）、赤色105号（着色料）

ヨウ素の入ったサプリメント

少しでもヨウ素が入っている可能性のある食品

魚、貝類、タコ、イカ、かまぼこ、

エビ、カニ、ウニ、イクラ、タラコ、数の子など魚介類全般

寒天、ところてん、ようかん、ヨーグルト

ヨード卵を使用した菓子類（ケーキ・クッキー・プリン・カステラなど）

ヨード卵を使用したマヨネーズ

昆布だしが使われる代表的な料理

おでん、ラーメン、すし、うどん、そば、黒こんにゃく

和食、和風と名の付く料理は、昆布を使ったダシを使っている可能性が非常に高いため、避けるようにしましょう。

※ただし、私もよく使うのですが、料理の隠し味として昆布だしを使っている洋食もありますので、できれば自炊をする方が確実でしょう。

ヨウ素を含む薬剤

抗甲状腺薬、甲状腺ホルモン薬

無機ヨウ素、ヨードチンキ、ルゴール液

ポビドンヨードなどの消毒薬・うがい薬

ヨウ素を含む医薬品、医薬部外品

海藻成分が入った化粧水、パック、シャンプー、ダイエット食品、漢方薬、育毛剤

（参考）新版甲状腺の病気の治し方監修:伊藤公一 2018　/講談社

ヨード卵にはなぜヨウ素（ヨード）が入っているのか

卵を産む母鶏のエサの中に、海藻粉末や魚粉を使用しているため、ヨウ素が多い卵になっています。

ヨウ素は体に必要な栄養素であること、味にコクが出ておいしい卵になるということから、この卵は比較的高価格で販売されており、人気商品となっています。

ちょっとお値段が高めの菓子店に行ったら、もしかしたらヨード卵が使われているかもしれません。